Natürliches Astaxanthin ist ein Carotinoid und das hochwertigste Produkt der Carotinoidsynthese, eines der stärksten natürlichen Antioxidantien der Welt. Im Gegensatz zu anderen Arten von Antioxidantien wird Astaxanthin im Körper nicht zu einem Prooxidans und verursacht daher keine schädliche Oxidation. Es fängt effektiv freie Sauerstoffradikale in den Zellen ab und verbessert die Zellregeneration.
Woraus besteht synthetischer Astaxanthin-Pulverextrakt?
Es gibt auch viele Möglichkeiten, Astaxanthin-Pulver zu extrahieren, wie z. B. Zerkleinern und Extrahieren von Garnelenschalen, künstliche Synthese, Fermentation durch Rhodotorula-Hefe, Mikroalgenzucht usw. Das beste Astaxanthin auf dem Markt wird von Mikroalgen selbst synthetisiert, insbesondere von Pluvialis. Haematococcus ist eine einzellige Pflanze mit einem relativ hohen Anteil an natürlichen InhaltsstoffenAstaxanthin-Pulverin der Natur, und seine Bioverfügbarkeit ist höher.
Was sind die Vorteile der Einnahme von Astaxanthin?
1. Verbessert die Gesundheit des Gehirns
Astaxanthin wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns aus, indem es die kognitiven Funktionen schützt.
2. Schützt die kardiovaskuläre Gesundheit
Astaxanthin kann Arteriosklerose vorbeugen, das Endothel von Blutgefäßen schützen, die Durchblutung fördern und LDL-Cholesterin vor Oxidation schützen
3. Lassen Sie die Haut strahlen
Es kann helfen, die Hautalterung zu verlangsamen, der Haut eine gute antioxidative Kapazität zu verleihen, feine Linien und Falten zu reduzieren, die Hautelastizität zu optimieren, Sonnenschäden vorzubeugen, Altersflecken und Hyperpigmentierung vorzubeugen, aber auch gut zur Erhöhung der Elastizität der Haut beizutragen , helfen, die Haut zu verjüngen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Astaxanthin-Pulver kann auch vor Strahlung schützen, nehmen Sie häufig Medikamente mit elektronischen Produkten ein, insbesondere Computerbenutzer sollten Astaxanthin zur Konditionierung einnehmen. Darüber hinaus hilft Astaxanthin auch gegen Müdigkeit.
4. Astaxanthin hilft beim Abnehmen
Obwohl mehr Forschung über die Vorteile von Astaxanthin-Pulver für die Gewichtsabnahme erforderlich ist, gibt es Hinweise darauf, dass es die Stoffwechselaktivität unterstützen, die mit fettreichen Diäten verbundene Gewichtszunahme reduzieren und helfen kann, die Fettansammlung in der Leber zu bekämpfen. Es kann auch die Fettsäureverwertung erhöhen und die Triglyceridspiegel senken und kann besonders hilfreich sein, um die Menge an Fett zu erhöhen, die für den Energieverbrauch während des Trainings verwendet wird.
Bisher haben die meisten Studien zu Astaxanthin zur Gewichtsabnahme Mäuse involviert, aber die Ergebnisse sind ermutigend und machen Astaxanthin zu einem potenziellen Schwerpunkt für zukünftige Gewichtsabnahme und ernährungsbezogene Forschung.
5. Astaxanthin ist gut für die Augen
Hilft, Ihre Augen vor blauen Strahlen und altersbedingten Sehproblemen zu schützen. Astaxanthin-Pulver kann jedoch auch die Augengesundheit verbessern, indem es hilft, den Blutfluss zu den Kapillaren der Netzhaut zu erhöhen, die Augenmuskeln zu entspannen, die Augen mit Antioxidantien zu versorgen und die Ermüdung der Augen zu lindern.
Lutein vs. Astaxanthin
Lutein und Astaxanthin sind eng verwandte Mitglieder eines Carotinoids namens Lutein, das für Ihre Augengesundheit sehr wichtig ist. Als Ergänzung zu Vitamin E wirken sowohl Lutein als auch Astaxanthin als starke Antioxidantien in Gewebezellmembranen. Obwohl die Quellen von Lutein und Astaxanthin in Ihrer Ernährung sehr unterschiedlich sein können, haben Lutein und Astaxanthin eine ähnliche chemische Struktur und potenzielle gesundheitliche Vorteile.
Bioverfügbarkeit
Lutein ist ein gelbliches Carotinoid-Pigment, dessen Quellen Grünkohl, Kohlrabi, Spinat, Schweizer Mangold und Grünkohl sind. Astaxanthin ist ein rot-rosa Carotinoid, das von grünen Mikroalgen als Reaktion auf Stress produziert wird. Sie müssen jedoch nicht unbedingt mit dem Sammeln von Algen aus Ihrem örtlichen Teich beginnen. Astaxanthin ist in Fischen enthalten, die Algen von kleinen Meerestieren fressen. Astaxanthin wird auch als Farbstoff in Meeresfrüchten und als Futterzusatz für Zuchtfische verwendet. Lutein und Astaxanthin werden zusammen mit Nahrungsfetten verdaut, und beide Verbindungen werden im Blut transportiert und als Bestandteile von Lipoproteinen im Gewebe verteilt.
Augenhygiene
Hohe Luteinspiegel können im Netzhautbereich Ihrer Augen (Makula genannt) gefunden werden. Algen produzieren Astaxanthin-Pulver zum Schutz vor UV-Strahlung. Lutein, Astaxanthin und Lutein wie Zeaxanthin können Ihre Augen auf ähnliche Weise vor UV- und blauem Licht filtern und schützen, was dazu führen kann, dass Sie Ihre Farbe verlieren und Ihre hübschen Augen häufiger in der Sonne zur Schau stellen. Schädliches Licht kann schließlich eine Erkrankung namens altersbedingte Makuladegeneration hervorrufen, die eine Verschlechterung des Sehvermögens verursacht und bei älteren Erwachsenen häufig vorkommt. Um dies zu vermeiden, nehmen Sie eine Nahrungsquelle mit Lutein in Ihre Ernährung auf, um Ihre Sehkraft mit zunehmendem Alter zu erhalten.
Herz-Kreislauf-Erkrankung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen können zu einer Verdickung der Arterienwände führen, was den Blutfluss durch Herz und Gehirn verhindern kann. Sowohl Lutein als auch Astaxanthin können helfen, Arterien vor Verdickung zu schützen, indem sie als Antioxidantien wirken und Entzündungen der Arterienwände hemmen. Die Studie ergab, dass menschliche Probanden mit einem hohen Luteinspiegel in ihrem Blut eine verringerte Arterienwandverdickung aufwiesen. Ähnliche Studien an Menschen und Versuchstieren unterstützen die Rolle von Luteolin bei der Verringerung der schädlichen Auswirkungen von Arterienerkrankungen.
Welche Lebensmittel sind reich an Astaxanthin?
Zu den Lebensmitteln mit natürlichem Astaxanthin gehören Lachs, Garnelen, Krabben, Hummer, rote Forelle, Krill usw. und Meeresalgen wie Riffmembran, Ulva, Kelp, Wakame, Algen, Agarose usw. Essbare Süßwasseralgen umfassen Haematococcus pluvialis, Grundpilz , und Haargemüse.
Haematococcus pluvialis ist der am häufigsten vorkommende astaxanthinhaltige Organismus in der Natur, und sein Astaxanthingehalt kann 3,0 Prozent des Trockengewichts oder sogar mehr erreichen, bekannt als das "konzentrierte Produkt" von natürlichem Astaxanthin.
Lachs, Forelle und Regenbogenforelle sind rot, fallen aber nicht in die Kategorie „rotes Fleisch“, da ihre rote Farbe hauptsächlich von Astaxanthin und nicht von Häm herrührt. In lebenden Garnelen ist Astaxanthin mit Protein kombiniert und zeigt Blau; Nach dem Erhitzen setzt die Proteindenaturierung Astaxanthin frei, um rot zu erscheinen. Astaxanthin ist auch eines der Carotinoide, das über eine super antioxidative Kapazität verfügt und die Wirkung hat, die Immunität zu verbessern, dem Altern vorzubeugen und Müdigkeit zu lindern. Astaxanthin verleiht vielen Tieren eine schöne rote Farbe, wie Hummer, Krill, Krabben usw. Weder Vögel, Krebstiere noch Fische können Astaxanthin synthetisieren. Astaxanthin in ihren Körpern stammt von Algen am Ende der Nahrungskette.
Kann Astaxanthin langfristig eingenommen werden? Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Astaxanthin?
Viele Menschen haben Angst, diese Art von Gesundheitsprodukt einfach einzunehmen, weil sie befürchten, sie nicht lange einnehmen zu können. Welche Nebenwirkungen kann es haben, wenn Sie Astaxanthin über einen längeren Zeitraum einnehmen? Lassen Sie uns darüber erfahren.
Derzeit gibt es keine Aussage über Nebenwirkungen oder Kontraindikationen von natürlichem Astaxanthin, daher kann es als relativ sicheres Gesundheitsprodukt angesehen werden. Wenn Sie es jedoch als Gesundheitsprodukt behandeln, müssen Sie zuerst wissen, ob Sie es einnehmen können. und dann müssen Sie den Anweisungen des Arztes folgen oder es gemäß den Anweisungen richtig einnehmen.
1. Wenn Sie Astaxanthin einnehmen, versuchen Sie zu vermeiden, lange aufzubleiben, zu rauchen und zu viel zu trinken, da diese Situationen seine antioxidative Wirkung aufheben.
2, Wenn es Bedingungen gibt, ist es am besten zu überprüfen, um zu sehen, welche Art von Veränderungen in den Lipidmetaboliten im Urin sind, und dann entsprechend den Veränderungen, um zu sehen, wie effektiv die Verwendung ist.
3, Da Astaxanthin durch den Einfluss auf die Zellen und die Kontrolle der Zellen des Organismus eine Rolle spielt, werden einige Menschen feststellen, dass die Symptome der Organveränderung nach der Anwendung nicht besonders offensichtlich sind.
4, Wenn der Zweck von Astaxanthin darin besteht, die Bedürfnisse der Schönheit zu erfüllen, ist es ratsam, bei der Einnahme die Kombination aus innerer und äußerer Anwendung zu wählen, damit die Wirkung nach der Anwendung relativ ideal sein kann.
Die Dosierung von Astaxanthin reicht von 4 bis 12 mg pro Tag. Es ist möglich, Astaxanthin über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Es ist jedoch notwendig, die Menge an Astaxanthin beim Verzehr von Astaxanthin zu kontrollieren. Überprüfen Sie die Dosierung richtig, um körperliche Schäden durch übermäßigen Konsum zu verursachen.
