Was ist L-Arginin?
L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure für den menschlichen Körper. Es kann vom menschlichen Körper nicht synthetisiert werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Produktion und Regulierung von Wachstumshormonen und Sexualhormonen zu fördern, und es hat eine unterstützende therapeutische Wirkung bei männlicher erektiler Dysfunktion und Unfruchtbarkeit. Die sexuelle Funktion spielt eine Rolle.
Darüber hinaus hat L-Arginin auch die Wirkung, menschliche Müdigkeit zu lindern und die menschliche Immunität zu stärken, und kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Bakterien verbessern. Studien haben gezeigt, dass L-Arginin die Sekretion von Acetaldehyddehydrogenase und Alkoholdehydrogenase im menschlichen Körper fördern kann, wodurch der Alkoholstoffwechsel des Körpers erhöht, Beschwerden nach dem Trinken verringert und die durch Alkohol verursachten Schäden an der Leber verringert werden.
Was sind die Funktionen und Wirkungen von L-Arginin?
1. Herz-Kreislauf-Schutz
L-Arginin kann den Körper mit Stickstoffmonoxid versorgen, die Vasodilatation fördern, den Gefäßwiderstand verringern, die Belastung des Herzzeitvolumens verringern und Angina pectoris lindern.
2. Hilfsbehandlung der Unfruchtbarkeit
Homo L-Arginin wurde durch eine Reihe medizinischer klinischer Studien bestätigt und hat die klinische Wirkung, die sexuelle Dysfunktion zu verbessern und die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien effektiv zu erhöhen. Es gibt Beispiele, die belegen, dass die tägliche Einnahme von 4-5 Gramm L-Arginin für ein halbes Jahr ergeben hat, dass etwa 20-35 Prozent der Paare schwanger werden können.
3. Prävention und Behandlung von Diabetes
Eine kontrollierte Studie ergab, dass die Einnahme von L-Arginin zwar keinen Einfluss auf den Nüchternblutzucker und das glykosylierte Hämoglobin hatte, die antioxidative Kapazität und die Stickoxidkonzentration im Blut jedoch signifikant erhöht waren, was eine indirekte schützende Wirkung auf die Gefäßendothelzellen hatte.
4. Förderung der Wundheilung
L-Arginin kann den Proteinabbau reduzieren, das Stickstoffgleichgewicht im Körper verbessern und die Wundheilung fördern. Darüber hinaus fanden französische Wissenschaftler heraus, dass die Ergänzung von L-Arginin und Prolin die Wundheilung bei Diabetikern beschleunigen kann.
5. Verbesserung der Immunität gegen Krankheiten
L-Arginin kann die Immunität effektiv verbessern, das Immunsystem dazu anregen, natürliche Killerzellen, Fresszellen, Interleukin-1 und andere endogene Substanzen abzusondern, was vorteilhaft ist, um Krebszellen zu bekämpfen und Virusinfektionen zu verhindern.
Wie nehme ich Arginin?
Arginin, auch Proteinaminosäure genannt, ist eine Aminosäureverbindung. Um die Absorptionsrate des Medikaments zu maximieren, ist es am besten, es abends vor dem Schlafengehen zu essen, da die Menge an Stickstoffmonoxid, die in unserem Körper während des Schlafs produziert wird, höher ist als während des Tages oder während des Trainings. Es kann auch morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden.
Nehmen Sie einfach 2 Kapseln Arginin pro Tag ein. Nimm nicht zu viel. Wenn Sie zu viel essen, verursacht dies Immunsymptome, die allergische Symptome verursachen können. Wenn Sie solche Symptome haben, sollten Sie die Einnahme von Arginin sofort beenden. Aber solange wir Arginin auf die richtige Weise einnehmen, können wir das Auftreten von Allergien minimieren.
Tipps:
Arginin wird hauptsächlich zur Energieergänzung und Behandlung verwendet. Im Allgemeinen sind etwa 3 Gramm pro Tag das Beste für Erwachsene. Wenn es sich um eine intravenöse Infusion von Arginin handelt, können 15-20 g auf einmal verwendet werden, und Kinder können es entsprechend ihrer Größe und ihrem Gewicht verwenden.
Die Menge, die für verschiedene Personengruppen verwendet wird, kann unterschiedlich sein, daher muss sie im Allgemeinen unter der Anleitung eines Arztes verwendet werden. Neben der Verwendung von Arginin zur Ergänzung der Körperenergie ist es am besten, auf die Ernährung und die Rationalität der Ernährungsstruktur zu achten.
