Was macht Fisetin mit dem Gehirn?

Fisetinist einer der am meisten untersuchten Flavonoide. Theoretisch ist Fisetin ein Flavonolmolekül, das den Flavonolen ähnlich in dunkler Schokolade und Kakao ähnelt. Spurenmengen an Fisetin finden sich auch in bestimmten Obst und Gemüse.
Basierend auf vorhandenen Forschungen sind Erdbeeren in Fisetin besonders hoch, gefolgt von Äpfeln. Der Inhalt von Fisetin in Erdbeeren beträgt ungefähr fünf Mal in Äpfeln, und im Allgemeinen mehr als dreißig Mal in Mangos, Kiwis, Trauben, Tomaten, Zwiebeln, Gurken und verschiedenen Nüssen.

Die Fisetinspiegel in diesen Lebensmitteln sind jedoch immer noch nicht hoch genug, um mit dem Fisetinspiegel in Nahrungsergänzungsmitteln zu vergleichen. In Japan beträgt die geschätzte durchschnittliche tägliche Aufnahme von Fisetin 0. 4 mg. Als Nahrungsergänzungsmittel sollte die empfohlene tägliche Dosis Fisetin 100 mg betragen.

Wie andere Flavonoide wie Quercetin, Resveratrol und Traubensamenextrakt übt Fisetin eine Vielzahl von vorteilhaften Wirkungen aus. Dieser Artikel konzentriert sich hauptsächlich auf Fisetins einzigartige Auswirkungen auf die Gesundheit, Erkenntnis und das Gedächtnis des Gehirns.
Fisetin optimiert die Gehirngesundheit durch:

● Aktivieren Sie den antioxidativen Mechanismus, um die Gehirnzellen vor Schäden zu schützen.
● Verbessert den Glutathiongehalt in Gehirnzellen, um das Gehirn weiter zu schützen und gleichzeitig die Entgiftung zu optimieren und die zelluläre Energie zu verbessern.
● Unterstützen Sie das Wachstum neuer Gehirnzellen;
● Stimuliert und unterstützt Gehirnschaltungen und Hirnsignalwege, die an der Langzeitgedächtnisfunktion beteiligt sind.

Ein Großteil der Forschung zu Fisetin zur Gesundheit des Gehirns wurde am prestigeträchtigen Salk -Institut für biologische Studien in San Diego durchgeführt, der sich auf Fisetin als "nootrope" und "neurotrophe Faktor" konzentriert. Die sogenannten "nootropen Substanzen" beziehen sich auf Substanzen, die das Gedächtnis und die Gehirnfunktion stärken können.Einige andere natürliche Verbindungen, die diese Rolle spielen, sind Hericium Erinaceus -Extrakt, PQQ mit CoQ10, Resveratrol und Curcumin.
Was Fisetin auszeichnet, ist seine Rolle als neurotropher Faktor. Diese Klasse von Verbindungen unterstützt das Überleben, die Differenzierung und Aufrechterhaltung der Funktion von Gehirnzellen. Mit anderen Worten, Fisetin unterscheidet sich, dass Fisetin als neurotrophe Wirkstoffe nicht nur die Funktionen der Gehirnzellen besser hilft, auch als neurotropher Mittel eine Rolle bei der Optimierung der sogenannten "Hirnplastizität" zu optimieren.
Die Plastizität des Gehirns bezieht sich auf die Fähigkeit des Gehirns, zu reagieren, um neue oder alte Gehirnkreise wiederherzustellen. Die Plastizität des Gehirns ist wichtig für normale Gehirnfunktionen wie Lernen und Gedächtnis. Indem Fisetin als neurotropher Mittel zur Optimierung der Hirnplastizität fungiert, kann er tatsächlich zu einer Optimierung von Hirnschaltungen und Hirnsignalwegen führen, die mit der Langzeitgedächtnisfunktion zusammenhängen.
Von allen Flavonoiden, die in Tiermodellen von altersbedingten Gehirnveränderungen getestet und angewendet wurden, erwiesen sich nur Fisetin und ein verwandtes Spurenflavonol als überlegen.

Fisetin überquert die Blut-Hirn-Schranke, um seine Wirkungen als nootropes und neurotropher Mittel durch einen sehr komplexen Satz von Mechanismen zu erzeugen. Während Fisetin etwas anders funktioniert als andere Verbindungen, funktioniert es auf viele der gleichen Weise wie andere Flavonoide. Zum Beispiel teilt Fisetin einige Anti-Aging-Eigenschaften mit Resveratrol. Es ist ein starkes Anti-Aging-Mittel, was bedeutet, dass Körper und Gehirn alte Zellen loswerden und einen "Schnitt" -Effekt erzeugen, der es gesunden Zellen ermöglicht, alte Zellen zu gedeihen oder zu ersetzen. In dieser Eigenschaft war Fisetin ungefähr doppelt so wirksam wie Quercetin.
Wie andere Flavonoide verbessert auch Fisetin die Produktion von Glutathion, einem wichtigen antioxidativen und entgiftenden Mittel in unseren Zellen. Die Optimierung der Glutathionspiegel im Gehirn bringt verschiedene Vorteile hervor, da das Gehirn sich besser vor Schäden schützen kann und höhere zelluläre Energieniveaus aufweist.
Eine der Schlüsselrollen von Fisetin ist es, den sogenannten ERK-Weg zu initiieren. ERK ist eine Abkürzung für "extrazelluläre signalregulierte Kinase", extrazellulär bezieht sich auf die Peripherie der Zelle, und Kinase bezieht sich auf eine Klasse von Enzymen. Erk ist also, wenn etwas außerhalb der Zelle die Innenseite der Zelle signalisiert, um die Kinase zu aktivieren.
Fisetin hilft Gehirnzellen, Proteine ​​zu produzieren, die für die Struktur und Funktion der Gehirnzellen kritisch sind, insbesondere an Kommunikationsknoten zwischen Zellen, die als Synapsen bekannt sind. Es reduziert auch verschiedene Entzündungsreaktionen in synaptischen Verbindungen.
Durch Aktivierung des ERK -Weges optimiert Fisetin die Struktur und Funktion der Gehirnzellen. Dies bedeutet, dass es helfen kann, die Wahrnehmung und das Gedächtnis zu optimieren. Dieser Effekt wurde in präklinischen Studien wiederholt nachgewiesen.

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