Was macht Biotin für Ihren Körper?

Biotin (B Iotin)ist eine wichtige Komponente von Enzymen, die Substanzen wie Fett, Kohlenhydrate und Aminosäuren im Körper abbauen. Biotin ist auch als Vitamin B7 oder Vitamin H. bekannt.

Es kann in kleinen Mengen Biotin in verschiedenen Lebensmitteln gefunden werden. Biotin ist im Allgemeinen in Ergänzungsform erhältlich und wird häufig zur Behandlung von Hepatitis, spröden Nägeln, Neuropathie (Beschädigung oder Funktionsstörung eines oder mehrerer Nerven) und anderer Erkrankungen verwendet.
Ihr Körper verwendet Biotin, um Ihre Gene zu regulieren und Ihren Zellen zu helfen, zu kommunizieren. Die Menge an Biotin, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Alter ab. Für Erwachsene ab 19 Jahren beträgt die empfohlene tägliche Aufnahme von Biotin 30 Mikrogramm (MCG). Stillfrauen sollten 35 Mikrogramm pro Tag verbrauchen.

Es gibt Hinweise darauf, dass Biotin Haare, Nerven und Verdauungsgesundheit unterstützt. Zukünftige Forschungen sind jedoch erforderlich, um diese Verwendungen zu bestätigen:
● Gesunde Haare
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die zu Haarausfall anfällig sind, Biotin -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sie klinische Verbesserungen in Bezug auf die Gesundheit und Qualität ihres Haares haben.
● Nervengesundheit
Es wurde seit langem angenommen, dass Biotin die Nerven hilft, sich von Schäden zu erholen, wie dies durch Multiple Sklerose verursacht wird. Jüngste Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme hoher Dosen Biotin keine offensichtlichen langfristigen Vorteile für die neurologische Gesundheit hat.
● Helfen Sie die Verdauung
Biotin ist ein wichtiges Verdauungsvitamin. Zusätzlich zum Abbau von Verbindungen in der von Ihnen gegessenen Nahrung umwandelt sie Folsäure in seine aktive Form um, was Ihrem Körper hilft, neue rote Blutkörperchen zu machen. Biotin wird hauptsächlich zur Behandlung von Biotinmangel eingesetzt.
Da es keinen guten Weg gibt, um niedrige Biotinspiegel zu erkennen, wird die Erkrankung häufig durch ihre Symptome identifiziert, einschließlich:
◆ Haarausfall
◆ Ein schuppiger Hautausschlag um die Augen, Nase, Mund und Genitalien
◆ depressiv
◆ Lethargie (Energiemangel)
◆ Halluzination
◆ Taubheit in den Extremitäten (Hände oder Füße)
◆ Ataxie (Neurologische Störung)
◆ Epileptischer Anfall
Biotinmangel wird durch eine Diät für Biotinmangel oder einen langfristigen Verbrauch von Rohprotein verursacht. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Diabetes zu niedrigen Biotinspiegeln führen kann.

Biotin wird auch als Vitamin H oder Vitamin B7 bezeichnet. Dies ist ein B -Vitamin. Die tägliche Anforderung des menschlichen Körpers lautet 100-300 ug. Es gibt eine Art Anti-Biotin-Protein in rohem Eiweiß, das sich mit Biotin kombinieren kann. Nach der Kombination wird Biotin nicht vom Verdauungstrakt absorbiert, was bei Tieren einen Biotinmangel verursachen kann. Zu diesem Zeitpunkt werden Appetit, Glossitis, seborrhoische Dermatitis und Haarausfall leicht auftreten. Fälle von Biotinmangel sind beim Menschen jedoch selten, da Darmbakterien zusätzlich zu Nahrungsquellen Biotin synthetisieren können.
Biotin wirkt sehr wichtig auf die normalen physiologischen Aktivitäten des menschlichen Körpers. Es gehört zum Coenzym verschiedener Enzyme im menschlichen Körper. Es beteiligt sich am Metabolismus von Fettsäuren und Kohlenhydraten im Körper und kann auch die Proteinsynthese fördern. Es beteiligt sich auch an der Produktion von Vitamin B12, Folsäure und Pantothensäure. Der Stoffwechsel kann auch die Synthese von Harnstoff fördern.
Es hat eine sehr wichtige Rolle und Wirkung auf die Synthese, den Stoffwechsel und die Ausscheidung verschiedener lebender Substanzen im menschlichen Körper. Die Hauptfunktion besteht darin, die normale Synthese und den normalen Stoffwechsel von Fett, Glykogen und Aminosäuren im menschlichen Körper zu unterstützen und auch Schweißdrüsen und Nervengewebe, Knochenmark, männliche Gonaden, normale Entwicklung und Wachstum von Haut und Haaren zu fördern, die auch die Symptome von Ekzema und Dermatitis reduzieren können.Verhindern Sie graues Haar und Haarausfall und helfen Sie, Kahlheit zu behandeln.Biotin wird tatsächlich bei der Behandlung von Kahlheit mehr verwendet.
Darüber hinaus kann Biotin Muskelschmerzen lindern und auch die Synthese und Ausscheidung von Harnstoff sowie die Synthese von Purin und die Produktion von Ölsäure fördern. Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass es für arterielle Patienten mit Sklerose, Schlaganfall und Lipidstoffwechselstörungen sowie Patienten mit Bluthochdruck, koronarer Herzerkrankungen usw. wichtig sind, da es am Stoffwechsel und der Synthese vieler lebender Substanzen beteiligt ist, und für Patienten mit Bluthochdruck, koronaren Herzerkrankungen usw. eine sehr wichtige Auxiliarrolle.
Biotin ist ein sehr wichtiges Vitamin für die Gesundheit und Regeneration von Zellen. Patienten mit Diabetes, Bluthochdruck und Hyperlipidämie können die Entwicklung der Krankheit durch die Regulierung von Arzneimitteln verbessern, und die Gesundheit von Haaren und Nägeln benötigt auch Biotin.

Biotinmangel ist eine sehr seltene Ernährungsstörung, bei der der Körper nicht genug Biotin bekommt. Biotin ist Mitglied der B-Komplex-Vitaminfamilie und spielt eine wichtige Rolle für den Stoffwechsel und die Zellatmung. Aufgrund der sehr geringen Menge an biotin, die täglich benötigt wird, ist dieser Vitaminmangel nicht einfach zu entwickeln. Die Behandlung beinhaltet normalerweise die Ergänzung zur Ernährung, bis sich der Biotinspiegel des Patienten stabilisiert.
Ein Mangel an diesem Vitamin ist häufig mit Problemen mit bestimmten Enzymen im Körper verbunden, die für die Extraktion von Biotin aus der Ernährung verantwortlich sind. Menschen, die lange Zeit Antibiotika einnehmen, verlassen sich lange auf Ernährungsinjektionen, und Menschen, die Antikonvulsiva einnehmen, entwickeln eher einen Biotinmangel. Es gab auch einen Zusammenhang mit dem hohen Verbrauch von Eiweiß, die ein Protein enthalten, das Biotin bindet.
Patienten mit diesem Mangel haben häufig Probleme wie Ekzeme, trockene Haut, Pilzinfektionen und Haarausfall. Während der Entwicklung des Mangels kann es auch zu Depressionen, Muskelschmerzen und Stimmungsveränderungen des Patienten führen.

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