Was ist PQQ?
Pyrrolochinolin -Quinon ist auch als PQQ bekannt. PQQ tritt natürlich im Boden auf und wird auch durch Bodenbakterien erzeugt. Pflanzen absorbieren es und wir bekommen es, indem wir Pflanzen essen. Darüber hinaus produzieren einige Bakterien in fermentierten Lebensmitteln und Getränken PQQ.
PQQ ist ein neues Coenzym der Oxidoreduktase, das einzigartige physikochemische Eigenschaften aufweist und eine wichtige Rolle bei physiologischen Funktionen spielt. Es ist eine wasserlösliche vitaminähnliche Verbindung, die natürlich in Boden, Muttermilch und bestimmten Lebensmitteln wie Sojabohnen, grüner Tee, Karotten, Orangen, Tomaten, dunkler Schokolade und Kiwi auftritt. Tierstudien haben gezeigt, dass ein Mangel an PQQ Wachstum stunt, die Immunität beeinträchtigen und reproduktive und metabolische Probleme verursachen kann.
Wissenschaftlich gesehen scheint PQQ im Körper durch mindestens drei verschiedene physiologische Wege zu funktionieren:
◆ Steigert die Produktion von PGC -1 a (Hope Molekül);
◆ Aktiviert die Expression von SIRT3 (Langlebigkeitsgen);
◆ Erhöhen Sie die Anzahl der Mitochondrien und optimieren Sie die Mitochondrienfunktion.
Mit anderen Worten, PQQ kann Ihr Energieniveau steigern, Ihren Fokus verbessern und das Altern auf zellulärer Ebene umgekehrt. Untersuchungen legen nahe, dass PQQ bei Erkrankungen mitochondrialer Dysfunktion, einschließlich Stoffwechselstörungen, von Vorteil sein kann.
PQQ und Mitochondrien
Einige Wissenschaftler glauben, dass ein PQQ genauso viel für Ihren Körper tun kann wie das Training.
Im menschlichen Körper ist PQQ an vielen physiologischen Prozessen auf zellulärer Ebene beteiligt. Es wirkt auf die Mitochondrien, die Energie produzierenden Zentren der Zelle, um die Regeneration neuer Mitochondrien zu fördern. PQ Q kann auch die bestehende mitochondriale Funktion verbessern und die Produktion und Nutzung von Energie im Körper unterstützen.
Mitochondrien sind wichtig, weil sie die Nahrung, die wir essen, in Energie umwandeln, die körperliche Aktivität treibt.
PQQ und das Gehirn
Als Ergänzung wird angenommen, dass PQQ nootrope Eigenschaften aufweist. Dies bedeutet, dass es neuroprotektiv ist und sich darauf konzentriert, die Gehirnfunktionen wie eine verbesserte Aufmerksamkeitsspanne, eine erhöhte Motivation, Kreativität, Gedächtnis und Informationsverarbeitung zu steigern.
Gehirnzellen enthalten hohe Konzentrationen von Mitochondrien. Wenn PQQ also neues mitochondriales Wachstum oder Biogenese fördert, kann das Gehirn mehr Energie produzieren.
Wenn Sie mehr Energie in Ihren Gehirnzellen haben, können Sie schneller denken, das Gedächtnis und die Wachsamkeit verbessern und geistige Müdigkeit verringern.
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