1. Was ist das?
Phyllophyllin(1,3,7,9-Tetramethylursäure) ist ein reines Alkaloid mit koffeinähnlicher Struktur und wirkt ähnlich wie ein Adenosinrezeptorantagonist. Theacrine (TeaCrine) ist eine natürliche Substanz, die aus Pflanzenextrakten gewonnen wird, die traditionell im traditionellen chinesischen Tee, der allgemein als Kudingcha bekannt ist, enthalten sind.
Aufgrund seiner einzigartigen Leistung und stimmungsaufhellenden Eigenschaften werden die markenrechtlich geschützten Verbindungen von Theophyllin wie TeaCrine und TeaCor in Pre-Workout-Stickstoffpumpenprodukten verwendet.
2. Was macht es?
Theacrine wirkt wie Koffein und hilft, Müdigkeit zu reduzieren und die Energie und körperliche Leistungsfähigkeit dramatisch zu steigern, während Angstzustände reduziert werden. Theacrine arbeitet mit den natürlichen Stoffwechselprozessen des Körpers, um länger anhaltende Energie bereitzustellen, die geistige Klarheit zu erhöhen und die Stimmung und Motivation zu verbessern. Die
Insbesondere aktiviert Theacrine die dopaminergen Rezeptoren D1 und D2 und unterstützt eine erhöhte Produktion von Dopamin, das nachweislich mehr Energie erzeugt, die Stimmung verbessert und für mehr geistige Konzentration und Klarheit sorgt. Darüber hinaus hemmt Theacrine die Produktion von Adenosin, einer Chemikalie, die an biochemischen Prozessen beteiligt ist, die Ruhe und Entspannung fördern. Dies führt zu einer verbesserten Wachsamkeit, Konzentration, körperlichen Koordination und kardiovaskulären und anaeroben Leistungsfähigkeit.
Im Gegensatz zu Koffein kann Theacrine die Energie und Leistung deutlich steigern, ohne dass es im Laufe der Zeit zu einem schweren „Burnout“ oder dem Aufbau von Toleranz und Desensibilisierung kommt. Theacrine ist eine großartige Ergänzung zu jeder Pre-Workout-Formel und kann mit vielen leistungsbezogenen Inhaltsstoffen kombiniert werden, darunter: Koffein, Kreatin, Protein, Aminosäuren und Pre-Workout-Ergänzungen.
Es wurde auch gezeigt, dass Theacrine dazu beiträgt, Entzündungen innerhalb normaler Grenzen zu halten und Muskel- und Gelenkbeschwerden nach anstrengendem Training zu reduzieren. Theacrine wirkt als Antioxidans, das hilft, den oxidativen Stress zu reduzieren, der während des Trainings auf den Körper ausgeübt wird, was durch eine Verringerung der Entzündungsmarker und eine Verringerung der Gewebeschädigung nach oraler Einnahme von Theacrine angezeigt wird.
3. Wann ist es einzunehmen?
Um die Anti-Müdigkeits- und Leistungseigenschaften von Theacrine zu nutzen, wird es am besten morgens oder 15-30 Minuten vor dem Training eingenommen. Theophyllinpulver in reiner Form kann mit Wasser gemischt oder mit jeder anderen Art von Nahrungsergänzungsmittel gemischt und konsumiert werden. Pre-Workout-Stickstoff-Ergänzungen, die Theacrine enthalten, sollten vor dem Training mit Wasser eingenommen werden. Die effektivste Dosierung beträgt 25 – 50 mg pro Portion.
4. Wie lange dauert die Wirkung?
Theacrine beginnt zu wirken, sobald es in den Blutkreislauf gelangt, normalerweise 15 – 30 Minuten nach der Einnahme. Die Benutzer können erwarten, dass sie während dieses Zeitrahmens einen sanften Anstieg der Energie, eine gereinigte Konzentration und eine verbesserte Konzentration erleben. Bei konsequenter Anwendung und in Kombination mit einer vernünftigen Ernährung und Bewegungsregime erleben Sie innerhalb der ersten 2 Wochen der Anwendung die volle leistungssteigernde Wirkung.
TeaCrine vs. Koffein: Die Ähnlichkeiten
Sie beginnen wahrscheinlich zu sehen, dass es viele Ähnlichkeiten zwischen TeaCrine und Koffein gibt. Ihre molekularen Strukturen sind sehr ähnlich und beide stimulieren das zentrale Nervensystem, um das Energieniveau zu steigern.
Sowohl TeaCrine als auch Koffein können auch eine bessere kognitive Funktion und Konzentration fördern. Neben der Steigerung der Arbeitsfähigkeit und der Verbesserung der Trainingsleistung bieten sie auch gesundheitliche Vorteile, wie z. B. eine verbesserte Leberfunktion.
Bei so vielen Ähnlichkeiten zwischen diesen beiden Inhaltsstoffen fragen Sie sich vielleicht, warum die Leute darüber diskutieren, welches als Pre-Workout-Supplement am besten geeignet ist.
Wie bei vielen Dingen machen oder brechen die Details den Unterschied. Es gibt einige bemerkenswerte Unterschiede zwischen TeaCrine und Koffein, die bei der Entscheidung, welches Pre-Workout-Supplement Sie einnehmen möchten, berücksichtigt werden sollten.
TeaCrine vs. Koffein: Die Unterschiede
Hier sind einige der bemerkenswertesten Unterschiede zwischen TeaCrine und Caffeine:
Intoleranz
Die meisten von uns sind mit der Koffeintoleranz nur allzu vertraut. Weißt du, ein Messlöffel deines Pre-Workout-Getränks gab dir früher das Gefühl, alle Hürden in deinem Training zu überwinden, aber jetzt brauchst du zwei oder drei Messlöffel, um den gleichen Effekt zu erzielen.
TeaCrine scheint jedoch nicht in demselben Maß an Toleranzverbesserung zu resultieren, und Sie müssen nicht ständig weitere Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, um die gleichen Vorteile zu erzielen, die Sie einmal hatten.
Schmerz lindern
Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass TeaCrine auch zur Schmerzlinderung beitragen kann.
Beispielsweise zeigte eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2010, dass Mäuse, die orales TeaCrine erhielten, eine ähnliche Schmerzlinderung erlebten wie das Schmerzmittel Indomethacin.
Im Gegensatz dazu hat Koffein noch keine ähnlichen analgetischen Eigenschaften gezeigt.
Stressabbauer
Bei manchen Menschen kann der Konsum von Koffein, insbesondere in hohen Dosen, zu Angstgefühlen und „Zittern“ führen. TeaCrine hingegen kann tatsächlich helfen, Stress abzubauen.
Dieselbe obige Mausstudie zeigte auch, dass Mäuse, die TeaCrine erhielten, weniger Anzeichen von Langzeitstress, einschließlich Leberschäden, aufwiesen als Mäuse, die überhaupt kein TeaCrine erhielten.
Glatte, anhaltende Energie
TeaCrine hat nicht nur keine Spannung, sondern auch eine glattere, länger anhaltende Energie. TeaCrine gibt Ihnen länger anhaltende Energie, um Sie durch Ihr Training zu bringen, anstatt plötzlich zu steigen und dann zu stürzen, und ohne das Gefühl, dass Sie sofort ein Nickerchen machen müssen.
Abgesehen davon wird die Energie, die Sie von TeaCrine erhalten, nicht so lange anhalten, bis Sie nach der Einnahme nachts nicht mehr schlafen können. Solange Sie ihm Zeit zum Nachlassen geben (dh Sie lassen es nicht zu nahe an Ihre Schlafenszeit kommen), sollten Sie keine Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit dem Konsum verspüren.
Vorteile der Kombination von TeaCrine und Koffein
TeaCrine klingt erstmal toll, oder? Es hat sicherlich seine Vorteile, aber wenn es um Energie vor dem Training geht, müssen Sie sich nicht zwischen TeaCrine und Koffein entscheiden. In der Tat, wenn Sie TeaCrine und Koffein kombinieren, werden Sie mehr Vorteile für Ihr Training sehen, als wenn Sie sich nur auf einen der beiden Inhaltsstoffe verlassen.
Einige der Vorteile des gemeinsamen Genusses von TeaCrine und Koffein sind:
Bessere Leistung und Arbeitsfähigkeit
Bei alleiniger Einnahme können sowohl Koffein als auch TeaCrine Ihre Trainingsleistung und Arbeitsfähigkeit verbessern. Dies ist jedoch ein Beispiel für eine Ära, in der zwei Köpfe besser waren als einer.
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, das sowohl Koffein als auch TeaCrine enthält, wird sich Ihre Trainingsleistung noch deutlicher verbessern, um außerhalb des Fitnessstudios größere Zuwächse zu erzielen.
Fokussierter
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie sich besser konzentrieren können, wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, das TeaCrine und Koffein kombiniert.
Zusammen können diese Zutaten Ihnen einen stärkeren Fokus verleihen als jede Zutat allein. Dies wird Ihnen helfen, in Form zu bleiben und sich weiterhin zu pushen, um neue Ziele zu erreichen und Ihr früheres Ich zu übertreffen.
Länger anhaltende Ergebnisse
In Kombination mit Koffein und TeaCrine genießen Sie länger anhaltende Energie. Dies wiederum hilft Ihnen, die Energie zu bekommen, die Sie brauchen, ohne am Ende Ihres Trainings schlimm zusammenzubrechen (oder, schlimmer noch, wenn Sie mittendrin sind und wirklich diesen zusätzlichen Schub brauchen).
Keine Spannung
Schließlich werden Sie sich, wenn überhaupt, weniger nervös fühlen, wenn Ihr Pre-Workout TeaCrine und Koffein enthält. Sie werden keine Angstzustände oder Zittern verspüren, die, wie die meisten von uns wissen, unsere Trainingsleistung beeinträchtigen können. Kombinieren Sie TeaCrine und Koffein für das Beste aus beiden Welten.
Holen Sie sich Energie für Ihr nächstes Training
Wie Sie sehen können, hat es Vorteile, entweder TeaCrine oder Koffein vor dem Training zu konsumieren. Sie können sie auch zusammen genießen, um einen länger anhaltenden Energieschub zu erhalten, der Sie durch harte Trainingseinheiten ohne Ermüdung oder Burnout unterstützt.
Sind Sie bereit, die Vorteile eines oder beider dieser kraftvollen Inhaltsstoffe zu nutzen? Wenn ja, sehen Sie sich noch heute unser vollständiges Sortiment an Inhaltsstoffen für Fitness-Ergänzungen an. Ganz gleich, welche Art von Ziel Sie erreichen möchten, wir können eine breite Palette effektiver und qualitativ hochwertiger Produkte liefern.
